Wie kann ich eine Ansteckung vermeiden?
Wie auch bei anderen Atemwegserkrankungen können Sie durch einfache Hygienemaßnahmen, insbesondere Husten- und Niesetikette, Händehygiene und Abstand zu Erkrankten, das Risiko vermindern, sich oder andere anzustecken. Das heißt konkret:
- Husten oder niesen Sie andere nicht an
- Husten Sie nicht in die Hand, sondern in Einmaltaschentücher oder ggf. Ihren Ärmel
- Halten Sie beim Husten größtmöglichen Abstand zu anderen und wenden Sie sich von Ihrem Gegenüber ab
- Benutzen Sie Einmaltaschentücher und entsorgen Sie diese möglichst sofort nach einmaliger Benutzung in dicht schließenden Mülleimern
- Vermeiden Sie Händekontakt
- Vermeiden Sie Berührungen von Augen, Nase und Mund
- Waschen Sie sich oft und gründlich die Hände, verreiben Sie die Seife 20 bis 30 Sekunden zwischen den Fingern
- Stehen Waschgelegenheiten nicht zur Verfügung, können die Hände mit geeigneten alkoholischen Lösungen, Gels oder Tüchern desinfiziert werden
- Lüften Sie die Räume mehrmals täglich mehrere Minuten, dies verringert die Zahl der Keime in der Luft und verhindert das Austrocknen der Schleimhäute
